بیمارستان آنلاین من

دانستنی های پزشکی و سلامتی

۷ مطلب در اسفند ۱۳۹۸ ثبت شده است

دلایل ریجکت ویزای تحصیلی کانادا

اخذ ویزای کانادا ممکن است آسان به نظر بیاید ولی واقعیت این است که گاهی این فرایند کمی مشکل می شود. بعضی از دانشجویان فکر می کنند دریافت نامه پذیرش سخت ترین بخش کار است اما درحقیقت، این نحوه درخواست ویزاست که کار را دشوار می کند.

متاسفانه بیشتر اوقات در کانادا با درخواست ویزای دانشجویان موافقت نمی شود و این مسئله بسیار رایج است. از آنجایی که کانادا محل مناسبی برای تحصیل است، افراد زیادی هستند که دوست دارند در این کشور درس بخوانند. شاید با شنیدن اینکه کانادا اینقدر کشور محبوبی است خوشحال شوید اما این مسئله پذیرش ویزا را هم برای شما سخت تر می کند چرا که افراد زیادی هستند که می خواهند برای تحصیل یا اقامت به آنجا مهاجرت کنند. برای اینکه مطمئن شوید درخواست ویزای شما رد نمی شود و با خیال راحت این مراحل طی کنید، بهتر است با دلایل رایج ریجکتی ویزای تحصیلی کانادا آشنا باشید.

نامه پذیرش از دانشگاه معتبر معتبر

قبل از اینکه درخواست ویزای تحصیلی بدهید، باید نامه پذیرش دانشگاه مربوطه را دریافت کنید. این دانشگاه باید در فهرست موسسه های معتبر آموزش کانادا باشد. اگر افسر صدور ویزا به اصل بودن نامه قبولی شما شک کند یا بفهمد که با لازمه های برنامه آموزشی را ندارید، درخواست ویزای شما را رد می کند.

حساب بانکی نامعتبر

درخواست‌ دهندگان باید به عنوان بخشی از روند درخواست شان، شرحی از حساب بانکی یا گواهی بانکی خود ارائه دهند. این اسناد ثابت می کنند که فرد می تواند طی دوره تحصیلی‌ اش در خارج از کشور، از پس هزینه های خود بر بیاید، از جمله این هزینه ها می توان به هزینه سفر به کانادا، شهریه دانشگاه و هزینه های شخصی اقامت اشاره کرد. اگر فرد قادر به پرداخت هریک از این ها نباشد، با درخواست ویزای او موافقت نمی شود.

عدم اطمینان از ترک کشور بعد از اتمام تحصیل

مسئول رسیدگی به درخواست ویزا باید مطمئن شود که بعد از اتمام تحصیل به کشور خودتان برمی گردید. اگر افسر مربوطه به این موضوع شک کند و با درخواست تان موافقت نشود، احتمالا به خاطر یکی از دلایل زیر است:

  • سابقه سفرهای قبلی‌ تان
  • ارتباطات خانوادگی نزدیک در کانادا و در کشور محل زندگی‌ تان
  • هدف تان از رفتن به کانادا

همچنین درخواست تان ممکن است به دلیل وضعیت مهاجرتی کشور محل زندگی‌، وضعیت مالی یا سابقه سفرهای قبلی به کانادا رد شده باشد. فراموش نکنید که ویزای دانشجویی ویزایی موقتی است و تاریخ انقضا دارد.

مسائل مربوط به مدارک سفر یا اسناد هویتی

ارائه تمام مدارک لازم برای سفارت ضروری است، این مدارک شامل پاسپورت معتبر، چند عکس جدید و فرم هایی می شود که با صداقت و درستی آن ها را پر کرده باشید. افسر رسیدگی به درخواست ویزا از طریق همین مدارک تشخیص می دهد که شما صلاحیت پذیرش را دارید یا نه، بنابراین باید تمام فرم ها را خیلی واضح و خوانا پر کنید تا مشکلی پیش نیاید.

عملکرد آکادمیک

نمرات خوب یکی از عوامل اصلی پذیرش ویزای تحصیلی است. این نمرات علاوه بر معدل دانشگاه، نمرات آزمون آیلتس را هم در بر می گیرند زیرا این ها هستند که توانایی زبانی شما را نشان می دهند، اگر نمرات تان کم باشد، مسئول رسیدگی به درخواست ویزا فکر می کند نمی توانید دروس را به زبان انگلیسی بخوانید و قبول شوید. او پیوستگی دوره های تحصیلی‌ تان را هم در نظر می گیرد، به این معنا که اگر برای مدت زیادی از درس و تحصیل فاصله گرفته باشید، برایتان نکته منفی به حساب می‌آید.
فراموش نکنید که تحصیل در کشور خارجی به آن آسانی که فکر می کنید نیست، مسائل زیادی وجود دارد که باید در نظر بگیرید و بهتر است محتاط عمل کنید. با این حال، اگر نکات بالا را در نظر داشته باشید، روند پذیرش تان خیلی راحت و بی‌دردسر پیش می رود.

رفع ریجکتی ویزای تحصیلی کانادا

درخواست‌ دهنده ها می توانند بعد از رد شدن ویزای تحصیلی کانادا دوباره درخواست دهند. البته برای این کار باید اول از همه ببینید چرا درخواست تان پذیرش نشده و حواستان باشد این بار اشتباه دفعه قبل را تکرار نکنید. طبق راهنمایی های برنامه SDS، رسیدگی به درخواست ویزای تحصیلی حداکثر به 45 روز زمان احتیاج دارد.

برگرفته ار مقاله دلایل ریجکت ویزای تحصیلی کانادا از وب سایت:

https://iranaplo.com/

 

۲۵ اسفند ۹۸ ، ۲۳:۵۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رزا افشار

آنژیوگرافی چیست؟

آنژیوگرافی برای اولین بار در دنیا از طریق شریان کشاله ران ( شریان فمور ) انجام گرفت. از این روش امروزه نیز استفاده می شود اما آنژیوگرافی از طریق شریان رادیال ( شریان مچ دست ) به مرور رواج چشمگیری در دنیا داشته است.

آنژیوگرافی کرونری آزمایشی جهت معاینه عروق خونی بزرگ قلب (شریان کرونری) است. پزشک یک لوله منعطف و باریک (کاتتر) را به یکی از عروق خونی کشاله ران وارد می کند. با ما همراه باشید تا در ادامه آنژیوگرافی و نحوه ی انجام آن را برای شما توضیح دهیم.

آنژیوگرافی

آنژیوگرافی یا همان آنژیو نوعی عکس برداری رنگی و یک نوع  آزمون تشخیصی رگ های خونی است. متخصص قلب با تزریق یک ماده رنگی حاجب که بواسطه اشعه ایکس قابل رویت است و همچنین استفاده از یک لوله بلند، نازک و قابل انعطاف به نام کاتتر و مشاهده جریان خون از طریق فلوروسکوپی عمل بررسی جریان را انجام می دهد واز زوایای مختلف قلب عکسبرداری می کند.

در مقطعی که لوله کاتتر به قلب می‌رسد ممکن است بیمار کمی دچار تپش قلب شود اما این وضعیت طبیعی است و بطور کلی هنگام انجام آنژیوگرافی بیمار چیزی احساس نمی کند و درد ندارد.

انواع آنژیوگرافی

آنژیوگرافی دو نوع مختلف دارد که عبارت اند از:

  • آنژیوگرافی از راه پا
  • آنژیوگرافی از راه دست

در آنژیوگرافی  از راه پا بیمار پس از انجام آنژیوگرافی، باید برای قطع شدن خونریزی، یک کیسه شنی به مدت چند ساعت در کشاله ران خود قرار دهد تا خونریزی قطع شود، ولی در آنژیوگرافی از راه دست به این صورت نیست و آنژیوگرافی راحت تر انجام می شود.

مقایسه آنژیوگرافی از راه کشاله ران با آنژیوگرافی از راه دست

  1. در روش آنژیوگرافی از طریق پا احتمال کبودی، تجمع خون در زیر پوست و خونریزی بیشتر است.
  2. بعد از آنژیوگرافی از مسیر دست تقریبا نیاز به بستری و استراحت مطلق و طولانی در تخت نیست و نیازی به استفاده از کیسه شن جهت بند آوردن خونریزی ( هموستناز)  در این روش  نیست .
  3. امکان ترخیص بیمار 4 ساعت بعد از آنژیوگرافی از طریق شریان مچ دست ( رادیال) مقدور است .
  4. در صورتیکه بیمار دارای شکستگی دست و آرنج یا انسداد عروقی در ناحیه شانه داشته باشد بهتر است آنژیوگرافی از طریق دست صورت نگیرد.

مواردی که با آنژیوگرافی تشخیص داده می شوند؟

با استفاده از آنژیوگرافی که یک روش تشخیصی از طریق رگ های خونی است، موارد زیر قابل تشخیص می باشد:

  • بیماری نارسایی وریدی
  • بیماری عروق کرونر
  • عروق محیطی
  • عمق ترومبوز وریدی

خطرات مرتبط با آنژیوگرافی کرونری

کاتتر گذاری قلبی در صورتی که توسط یک تیم درمانی با تجربه انجام شود بسیار ایمن خواهد بود. با این حال، این فرآیند خطراتی را نیز با خود به همراه دارد. از جمله این خطرات می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- خونریزی یا کبودی

- تشکیل لخته های خونی

- آسیب به شریان یا ورید

- خطر اندک سکته مغزی

- خطر نادر حمله قلبی یا نیاز به جراحی

- افت فشار خون

بهبودی و توصیه های پس از ترخیص

1- استراحت کرده و به مقادیر فراوان آب بنوشید.

2- از مصرف الکل و کشیدن سیگار خودداری کنید.

3- به دلیل مصرف داروی بی حسی باید از اقدام به رانندگی، کار با ماشین آلات و گرفتن هر گونه تصمیم مهم و فوری اجتناب کرد.

4- بانداژ را پس از گذشت 24 ساعت بردارید. در صورت وجود ترشحات اندک از محل زخم، یک بانداژ تازه را به مدت 12 ساعت دیگر بر روی زخم قرار دهید.

5- به مدت 2 روز از برقراری رابطه جنسی یا انجام هر گونه فعالیت سنگین خودداری کنید.

6- به مدت حداقل سه روز از حمام کردن اجتناب کرده و به جای آن از وان آب گرم، استخر یا دوش استفاده کنید.

7- به مدت 3 روز از اعمال هر گونه لوسیون و پماد در نزدیکی محل زخم اجتناب کنید.

8-یک هفته پس از آزمایش با پزشک خود ملاقات کنید.

 

۲۵ اسفند ۹۸ ، ۱۹:۰۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رزا افشار

مراقبت بعد از کرایو زگیل تناسلی

HPV و سرطان دهانه رحم

 برخی از انواع HPV می توانند دهانه رحم را آلوده کرده و باعث ایجاد تغییرات سلولی شوند. این تغییرات ممکن است در طی سال های طولانی خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را در صورتی که بدن در پاک کردن ویروس شکست بخورد، افزایش دهد.

 انواع HPV که باعث ایجاد زگیل تناسلی می شوند، ریسک سرطان دهانه رحم را بالا نمی برند.

برنامه ملی غربالگری دهانه رحم توصیه می کند که کلیه خانم های 25 تا 70 سال که تا به حال از نظر جنسی فعال بوده اند باید هر 5 سال یک بار آزمایش غربالگری دهانه رحم انجام دهند، حتی اگر واکسن HPV زده باشند.

آزمایش غربالگری دهانه رحم، وجود انواع HPV که ممکن است منجر به سرطان دهانه رحم شوند را شناسایی می کند.

بیشتر HPV های موجود در دهانه رحم، بدون نیاز به درمان از بین خواهند رفت.  با این حال ، برخی از انواع پرخطر نیاز به نظارت دقیق تری داشته و ممکن است برای از بین بردن آن ها روش های درمانی دیگری را به کار برد که پزشک در صورت لزوم به شما توصیه خواهد کرد.

برای مشاهده مطالب بیشتر اینجا را کلیک کنید.

مراقبت بعد از کرایو زگیل تناسلی

توصیه های قبل وبعد از فریز وکرایو درمانی:

١-قبل از کرایو شما پماد بی حس کننده به زگیل ها می زنید تا آن ها را بی حس کند.

٢-بهتر است جهت رویت همه زگیل ها موهای منطقه با کرم های موبر ٢۴ ساعت قبل پاکسازی شود.

٣-زمان کرایو بسته به تعداد زگیل می باشد، ولی به طور متوسط کمتر از ۵دقیقه طول می کشد.

۴-بعد از کرایو سوزش مختصر قابل تحمل خواهید داشت که بلافاصله ازبین می رود.

۵-بعد از کرایو تراپی هر ١٢ ساعت پماد التیام دهنده باید به محل مالیده شود.

6-می توانید استحمام کنید ومنطقه را با صابون بشورید.

7-بهتر است تا التیام زخم ها موقع نزدیکی از کاندوم استفاده شود.

8-در طول یک هفته زگیلهای کرایو شده سیاه رنگ شده و میریزند از کندن آنها اجتناب نمایید.

9-جهت جلوگیری از عود زگیل از تیغ جهت اصلاح استفاده نکنید.

10-استفاده از حرارت درمانی شامل لیزر وسوزاندن زگیل باعث پخش زگیل به مناطق سالم می شود ولذا بهترین درمان زگیل بر اساس مکتب های معتبر پزشکی دنیا کرایوتراپی است مواظب تبلیغ های دروغین باشید.

11-بعد ازیک هفته از شروع کرایو درمانی جهت بررسی درصد موفقیت باید جهت ویزیت مراجعه نمایید.

تفاوت HPV و زگیل تناسلی چیست؟

زگیل تناسلی در مردان زائده های بی خطری هستند که بر روی پوست فرج، واژن، دهانه رحم، آلت تناسلی مردانه، کیسه بیضه یا مقعد پدیدار می شوند. اغلب زگیل های تناسلی توسط دو نوع 6 و 11 ویروس HPV به وجود می آیند. زگیل های تناسلی برآمدگی هایی نرم و گوشتی هستند که گاهی اوقات ظاهری همانند گل کلم دارند. این زگیل ها اغلب بدون درد و قابل درمان بوده و می توان آن ها را همانند زگیل های دست یا پا از بین برد.

از آنجایی که زگیل های تناسلی می توانند ظاهری همانند دیگر زائده های پوستی داشته باشند، تنها پزشک و پرستار توانایی تشخیص و درمان آن ها را دارند. خوشبختانه، زگیل ها خطرناک نبوده و به سرطان منجر نمی شوند. بنابراین، به ویروس های ایجاد کننده زگیل انواع کم خطر HPV گفته می شود.

لازم به ذکر است که این زگیل ها می توانند سبب ناراحتی و تحریک پذیری پوست شده و امکان انتقال ویروس ایجاد کننده آن ها به افراد دیگر نیز وجود دارد. در صورتی که افراد تصور بر ابتلای خود دارند باید هر چه سریع تر آزمایش ابتلا به HPV را انجام دهند.

یک آزمایش ابتلا به HPV برای ناحیه دهانه رحم وجود داشته که برای دیگر نواحی تناسلی کاربرد ندارد. از آنجایی که HPV بسیار رایج بوده و به صورت خود به خود از بین می رود، انجام آزمایش همواره الزامی نیست.

دکتر حسین کرمی متخصص جراحی کلیه ، مجاری ادراری تناسلی و درمان زگیل تناسلی با کرایو

۲۵ اسفند ۹۸ ، ۱۵:۳۵ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رزا افشار

زگیل تناسلی

زگیل تناسلی یکی از شایع ترین عفونت های منتقله از راه جنسی (STI) هستند که در اثر ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می شوند.  بیش از 100 سویه ی HPV وجود دارد، اما فقط برخی از آنها بر روی دستگاه تناسلی تأثیر می گذارند و همه باعث ایجاد زگیل قابل مشاهده نمی شوند. 

زگیل های تناسلی می توانند در اطراف دستگاه تناسلی ، مقعد یا گاهی اوقات در داخل واژن، رکتوم یا مجرای ادرار(پیشابراه) ظاهر شوند.

 ظاهر زگیل تناسلی

زگیل های تناسلی به صورت ضایعات بدون درد رشد کرده و ممکن است به صورت مسطح تکی یا گروهی، به یکدیگر چسبیده و یا با ظاهری شبیه به گل کلم ایجاد شوند.

زگیل های تناسلی می توانند قابل رویت نباشند.

در بسیاری از موارد، HPV یک عفونت "تحت بالینی" است.  این بدان معنیست که شما ممکن است ناقل HPV باشید حتی بدون اینکه زگیل قابل مشاهده ای داشته باشید. عفونت HPV در زنان و مردان شایع است، اما بیشتر در زنان از طریق آزمایش غربالگری دهانه رحم تشخیص داده می شود.

چند نوع زگیل تناسلی وجود دارد؟

HPV مخفف و معادل انگلیسی ویروس پاپیلومای انسانی است. این ویروس رایج ترین عفونت منتقل شونده جنسی می باشد. HPV معمولا آسیب رسان نبوده و خود به خود از بین می رود. با این حال، انواعی از آن وجود دارند که می توانند به ایجاد سرطان یا زگیل های تناسلی بدخیم منجر شوند.

بیش از 100 نوع ویروس HPV وجود دارد که 60 نوع آن باعث ایجاد زگیل در ناحیه ی دست و پا و 40 نوع دیگر سبب ایجاد زگیل تناسلی می شوند.

اغلب زگیل های تناسلی توسط انواع 6 و 11 ویروس HPV ایجاد می شوند. زگیل ها با اینکه آزار دهنده هستند اما در دسته انواع کم خطر عفونت HPV قرار می گیرند؛ زیرا سبب ایجاد سرطان یا دیگر مشکلات جدی سلامتی نمی شوند.

 

دکتر حسین کرمی

متخصص جراحی کلیه ، مجاری ادراری تناسلی و درمان زگیل تناسلی با کرایو

۱۷ اسفند ۹۸ ، ۱۸:۵۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رزا افشار

علل خارش بدن در بارداری

علل خارش بدن در بارداری

خارش در حد معمولی و ضعیف عاملی برای نگرانی بانوان باردار نیست. اما اگر میزان خارش پوست آن ها شدید شود، باید بدانید که این موضوع می تواند نشانه وجود مشکلی در کبد به نام کلستاز بارداری باشد.

این مشکل در بین هر ۱۰۰ بانوی حامله فقط یک نفر را مورد هدف قرار می دهد اما به هر حال به توجه پزشکی نیاز خواهد داشت.

با رشد و بزرگ شدن شکم شما در دوره بارداری، پوست این ناحیه نیز کشیده می شود و در نتیجه خارش ضعیفی در پوست خود خواهد داشت. امکان به وجود آمدن خارش در اثر تغییرات هورمونی نیز وجود دارد.

انواع حساسیت پوستی در دوره بارداری

از جمله تغییرات پوستی رایج در دوره بارداری بانوان می توان به موارد زیر اشاره داشت:

  • علامت های کشیدگی پوست
  • تغییر رنگ و تجمع رنگدانه ها در پوست
  • افزایش حساسیت
  • خارش بدن در بارداری
  • جوش و بیرون ریختن پوست
  • خشکی و حس خارش در پوست

حساسیت به خورشید

متاسفانه باید به بانوانی که قرار است مادر شوند بگوییم ، مفهوم «درخشش بارداری» مربوط به یک پوست جذاب و برنزه شده نیست. در حقیقت شما باید سعی کنید در حین بارداری تا حد ممکن از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب اجتناب کنید. این بدان دلیل است که هورمون هایی که در مادران در حال افزایش هستند پوست شما را مستعد ایجاد لکه های سیاه به نام ملاسما خواهند کرد.

 قرار داشتن در معرض آفتاب می تواند یک محرک اصلی برای بروز مشکلات پوستی در دوره بارداری باشد. بنابراین از کلاه های آفتاب گیر بزرگ و چتر های ساحلی استفاده کنید و از کرم های ضد آفتاب با میزان SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید.

امن ترین محافظ در برابر خورشید جهت استفاده در حین بارداری ، محصولات معدنی و فیزیکی هستند که معمولا با تیتانیوم اکسید یا زینک اکسید تولید می شوند. کرم های ضد آفتاب شیمیایی نظیر اکسی بنزون، هوموسالات و آووبنزون ممکن است منجر به حساسیت پوستی در بارداری شوند و ریسک های بالایی را با خود به همراه دارند. زمانی که بهترین و امن ترین گزینه را برای خود و کودکتان انتخاب کنید حس بهتری خواهید داشت.

جوش ها و برآمدگی های پوستی

اگر از گذشته نیز با مشکل جوش و آکنه دست و پنجه نرم می کردید ، ممکن است جوش های شما در دوره بارداری تحریک شده و حساس شوند. هورمون های افزایش یافته در بدن شما ، غدد چربی را تحریک می کنند تا چربی بیشتری تولید کنند و در نتیجه شاهد افزایش جوش و برآمدگی های پوستی خواهید بود. باید پاکسازی روتین و منظمی برای پوست خود در نظر بگیرید. می توانید کار را با یک صابون صورت معمولی و بدون نیاز به تجویز دکتر آغاز کنید.  جهت جلوگیری از حالت تهوع ، پیشنهاد می کنیم از صابون های بدون عطر و رایحه خاص استفاده کنید.

پوست خود را هر روز صبح و هر شب قبل خواب شست و شو دهید. اگر بیشتر از این به پاکسازی پوست خود بپردازید احتمال خشکی آن وجود دارد. سپس از یک استریجنت جهت از بین بردن چربی های پوستی استفاده نمایید. استفاده از استریجنت های درمانی جوش ها را به هیچ وجه پیشنهاد نمی کنیم چرا که ممکن است مواد دارویی درون آن ها برای بانوان باردار مناسب نباشد.

در نهایت این پروسه و روتین روزمره را با یک مرطوب کننده بدون چربی پیگیری کنید. اگر متوجه شدید که مشکل جوش های صورت کماکان پابرجا هستند حتما با یک پزشک مشورت کرده و پروسه درمانی مناسب جوش های صورت برای بانوان باردار را آغاز نمایید.

بخشی از بانوان حامله با مشکل بیرون ریختن پوست روبرو می شوند در حالی که پوست دیگر بانوان با نوعی خشکی مواجه می شود که تاکنون آن را تجربه نکرده اند و ممکن است اگر بد شانس باشید با هر دو مشکل مذکور در دوره بارداری روبرو شوید.

حتما مصرف آب خود را افزایش دهید چرا که آب مورد نیاز بدن شما بیشتر از آن چیزی است که فکرش را می کنید.

سعی کنید از یک دستگاه مرطوب کننده هوا در اتاق خواب خود استفاده کنید تا رطوبت موجود در پوست شما به اندازه کافی باشد. از یک لوسیون یا مرطوب کننده مناسب استفاده نمایید. اگر حساسیت و خارش بسیار بدی به علت خشکی پوست به سراغ پوست شما آمد ، در وان حاوی آب گرم جو دو سر بروید که آب آن داغ نباشد.

برگرفته از مقاله انواع حساسیت پوستی در بارداری + درمان از وب سایت:

https://poostpedia.com/

پوست پدیا مرجع تخصصی مشاوره پوست و مو

زیر نظر دکتر گیتا مجید زاده و دکتر نابت تاجمیر ریاحی

۰۸ اسفند ۹۸ ، ۰۰:۰۶ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رزا افشار

خارش سر

خارش سر نشانه چیست؟

ریزش مو در زنان و مردان ابتدا می توان ناشی از کمبود ویتامین B7 یا بیوتین باشد. این کمبود به آسانی درمان شده و جلوه مو ها دوباره احیا می شود. افراد می توانند جهت دریافت بیوتین بیشتر، زرده تخم مرغ مصرف کنند. خاکستری شدن زود هنگام مو ها و شوره سر از علائم بارز کمبود مجموعه ویتامین های B و سلنیوم هستند.

همانطور که بدن برای سالم بودن به اسید های چرب ضروری و برخی آنتی اکسیدان ها نیاز دارد، مو ها و پوست سر نیز به مقادیر مناسبی از ویتامین ها نیاز دارند (برای آشنایی بیشتر با این ویتامین ها این مطلب را بخوانید: (ویتامین های مورد نیاز برای تقویت مو). همانطور که گفته شد دریافت مقادیر کافی از ویتامین ها آسان است. برای اینکار تنها کافی است سبزیجات سبز رنگ، ماهی، آجیل ها، گوشت ماکیان (مرغ و…) و مخصوصاً تخم مرغ را به رژیم غذایی خود اضافه کرد.

علائم کمبود ویتامین B12

در صورت خفیف بودن کمبود ویتامین B12 امکان دارد افراد از ابتلای خود اطلاع نداشته باشند. با این حال، در صورت احساس خستگی، بی حسی، اسهال، تنگی نفس یا حتی گز گز در پوست سر یا انگشتان دست و پا احتمال نیاز به دریافت ویتامین B12 وجود دارد. متاسفانه، کمبود شدید این ویتامین می تواند سبب بروز آسیب عصبی شود.

از آنجایی که پروتئین ها اغلب از غذاهای حیوانی بدست می آیند، افراد گیاه خوار در معرض خطر ابتلا به این کمبود هستند که باید حتما از داروهای مولتی ویتامین استفاده کنند.

از طرف دیگر، این کمبود می تواند سبب بروز خارش یا راش پوستی شود. جهت بررسی ابتلای خود به این کمبود باید به پزشک مراجعه کرد. درمان مواردی همچون اگزما ، خشکی یا خارش پوست سر بسیار آسان است اما به دلیل وجود خطرات احتمالی افراد باید از کافی بودن دریافت یک دوز آمپول ویتامین B12 اطمینان یابند. کمبود این ویتامین می تواند سبب تغییرات پوستی نیز شود. پدیدار شدن ترک های کوچک در کناره لب علامتی دیگر از علائم کمبود ویتامین B12 بوده و مصرف مکمل آن اقدامی مناسب می باشد.

انجمن طب خانواده کانادا بیان دارد که ضایعات پوستی و دیگر ناهنجاری ها می توانند در اثر کمبود این ویتامین به وجود آیند.

آیا به ویتامین B12 بیشتری در رژیم غذایی خود نیاز دارید؟

با اینکه اغلب افراد از این موضوع آگاهی ندارند اما خارش پوست سر می تواند ناشی از کمبود یک ویتامین خاص باشد. برخی بیماری ها همچون هایپر پیگمانتاسیون می توانند برای افراد خجالت آور باشند. هایپرپیگمانتاسیون به بروز لکه های تیره در برخی نواحی پوست گفته می شود. در این مورد، باید مقادیر بیشتری از ویتامین B12 را به رژیم غذایی خود افزوده یا از مکمل های این ویتامین استفاده کرد.

آیا کمبود ویتامین B12 می تواند سبب خارش پوست سر شود؟

اگزما یا درماتیت آتوپیک یک بیماری مزمن بوده و می تواند سبب التهاب، خارش، خشکی، قرمزی و سفتی پوست شود. با اینکه افراد بالغ نیز به اگزما یا کمبود ویتامین D دچار می شوند، اما این ابتلا در کودکان و شیرخواران شیوع بیشتری دارد. ابتلای کودکان به اگزما می تواند تا به دوران بزرگسالی نیز ادامه یابد. متخصصان پزشکی در حال یافتن عوامل و نحوه پیشگیری از ابتلا به این بیماری بوده و باور دارند که عوامل اصلی آن ژنتیک و محیط زندگی فرد می باشند.

دانستن این نکته جالب است که سیستم ایمنی یا سد های پوستی در افراد مبتلا به اگزما به خوبی کار نمی کنند. مطالعات بیان دارند که کودکان و افراد بالغی که به اگزما ابتلا دارند دارای مقادیر پایینی از ویتامین D در بدن خود هستند. مقادیر پایین ویتامین D می تواند به معنای بروز علائم یا مشکلات شدید در پوست باشد. همچنین، این افراد در معرض خطر ابتلا به عفونت ها نیز قرار دارند. با این وجود، تایید بروز اگزما در اثر کمبود ویتامین D به تحقیقات بیشتری نیاز می باشد. امکان دارد قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا مصرف مکمل ویتامین D بتواند در پیشگیری از اگزما موثر باشد.

 

برای اطلاعات بیشتر در خصوص خارش پوست سر می توانید به آدرس زیر مراجعه کنید:

https://poostpedia.com/1742

 

پوست پدیا مرجع تخصصی مشاوره پوست و مو

زیر نظر دکتر گیتا مجید زاده و دکتر نابت تاجمیر ریاحی

۰۵ اسفند ۹۸ ، ۱۸:۲۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رزا افشار

بهترین دستگاه حضور و غیاب پرسنل در ایران

حضور غیاب آنلاین دینگ، یک دستگاه ثبت ورود و خروج ایرانی است که می تواند در هر شهری استفاده شود. شما می توانید به جای خرید دستگاه حضور و غیاب دست دوم با پرداخت اشتراک سالانه، از دستگاه ساعت زنی دینگ استفاده کنید. نرم افزار حضور و غیاب بدون دستگاه دینگ یک اپلیکیشن ساده است که نیاز شما را به دستگاه های بزرگ و یا انگشت زنی برطرف می کند.

چه سازمان هایی از سامانه حضور و غیاب دینگ استفاده می کنند؟

در این میان می خواهیم به بررسی سازمان هایی که از حضور و غیاب پرسنل استفاده می کنند و اینکه کسب و کار آن ها چگونه است بپردازیم، با ما همراه باشید.

طبق بررسی های انجام شده، کاربرانی که از کسب و کارهای مختلف از سامانه دینگ استفاده می کنند شامل موارد زیر هستند:

آی تی و الکترونیک

این بخش از مشتریان دستگاه دینگ، بیشتر مربوط به بخش های آی تی  و الکترونیک می باشند از جمله ی آنها شرکت های تولید نرم افزار و تولید محتوا، شرکت های دیجیتال مارکتینگ، شرکت های فروش و خدمات تلفن و سانترال، شرکت های فروش و خدمات کامپیوتر و لوازم جانبی و… است. شرکت هایی که در حوزه آی تی فعالیت دارند و به روز هستند، این قضیه را به درستی درک می کنند که برای حضور وغیاب کارمندان خود، اگر سامانه دینگ را تهیه نکنند، منجر به هزینه های زیادی برای سازمان می شوند و همچنین این دستگاه ها میزان خطای بالایی را در بر دارند و از همه مهم تر این است که امکان گزارش گیری در هر لحظه و در هر مکان، از ورود و خروج و عملکرد کارکنان امکان پذیر نمی باشد.

پس مدیران شرکت های آی تی که همیشه طبق آخرین سامانه های به روز دنیا پیش می روند و از آنها استفاده می کنند، برای هزینه کمتر، دریافت گزارش در هر لحظه از زمان از دستگاه های حضور و غیاب دینگ بهره می برند.

خدمات اداری و تجاری

شرکت های مربوط به خدمات اداری و تجاری که از سامانه حضور و غیاب دینگ استفاده می کنند شامل موارد زیر هستند:

– آژانس های تبلیغاتی و طراحی

– خدمات بازرگانی و تجاری

– دفاتر فنی مهندسی

– موسسات حسابداری

 و…

علوم پزشکی و داروسازی

افرادی که در حوزه علوم پزشکی و داروسازی یا بهداشت و درمان مشغول به کار هستند، افرادی که در زیر نام برده ایم هستند:

پزشک عمومی و جراح عمومی، پزشک متخصص دندان، پزشک آزمایشگاه، رادیولوژیست، درمانگاه و کلینیک داروخانه، تجهیزات پزشکی و آزمایشگاهی، آسایشگاه ها، دامپزشک و کلینیک دامپزشکی، بینایی سنجی، شنوایی سنجی و گفتار درمانی، روانپزشک و روان شناس و مشاوره پزشکی، فیزیوتراپیست، تغذیه و درمان چاقی و لاغری و…

تمامی افرادی که شغل هایی مرتبط با بیمارستان یا علوم پزشکی دارند، معمولا به صورت شیفتی یا چرخشی کار می کنند، برای حضور وغیاب این گونه افراد، مدیران نیازمند آنند که نرم افزاری تهیه کنند که قابلیت تعریف شیفت کاری برای کارمندان را داشته باشد.

نرم افزار حضور و غیاب دینگ با امکان تعریف شیفت و ساعات کاری و همچنین شیفت های چرخشی، حضور و غیاب افرادی که شغل های چرخشی دارند را ساده و راحت کرده است. این افراد به راحتی می توانند شیفت خود را وارد کرده و حضور و غیاب خود را در نرم افزار دینگ ثبت کنند.

فروشگاه ها و رستوران های زنجیره ای

فروشگاه ها، رستوران ها و کافی شاپ های زنجیره ای دارای شعبات مختلفی هستند که ممکن است افرادی که در آن جا مشغول به کار هستند به صورت شیفتی و چرخشی، هر روز در هفته در یک شعبه فعالیت داشته باشند و هر روز ورود و خروج خود را در یک شعبه، ثبت کنند، سامانه حضور و غیاب آنلاین دینگ برای رفع مشکل حضور و غیاب کارمندان این نوع کسب و کارها که محدود به ثبت حضور و غیاب دریک مکان نباشند، این قابلیت را در نرم افزار خود تعریف کرده است که حضور و غیاب کارمندان براساس موقعیت مکانی آن ها ثبت شود و مشکلی در ثبت ساعات ورود و خروج این کارمندان وجود نداشته باشد.

همچنین فروشگاه های زنجیره ای ۲۴ ساعته، که آماده خدمت رسانی به مردم هستند، باید دارای کارمندانی باشند که به صورت چرخشی در شیفت های روزانه و شبانه در محل کار خود حاضر باشند، سامانه حضور و غیاب دینگ این امکان را برای کارمندان فراهم آورده است که با انتخاب شیفت های کاری در نرم افزار حضور و غیاب دینگ، ساعات کاری خود را در آن ثبت کرده و هیچ حقی از آن ها ضایع نشود.

۰۵ اسفند ۹۸ ، ۱۲:۳۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رزا افشار