بیمارستان آنلاین من

دانستنی های پزشکی و سلامتی

۲ مطلب در مهر ۱۳۹۸ ثبت شده است

مشاور سئو کیست؟

اگر شما در حال مطالعه ی این مقاله هستید، قطعا به دنبال مشاور سئو و یا مشاوره سئو هستید. در همین ابتدا باید بگویم که جای درستی آمده اید چرا که من سعی کرده ام تا تمام ابهامات ذهنی شما، در زمینه ی خدمات مختلف سئو مانند: هزینه مشاوره سئو، پکیج های سئو و حتی مشاوره آنلاین سئو را برطرف کنم. و در نهایت برای شما امکانی فرآهم کنم تا بتوانید سوالات سئوی خود را مطرح کند.

قبل از هر چیز در یک جمله برای شما می گویم که سئو مخفف چیست؟

سئو به معنای انجام دادن تمام کارهایی است که باعث می شود تا سایت شما در کلمات کلیدی و مرتبط با حرفه ی شما، در صفحه ی اول گوگل قرار گیرد. در حالت کلی، سئو را به دو بخش سئو داخلی و سئو خارجی دسته بندی می کنند. سئو داخلی مرتبط با کارهایی است که سئوکار در داخل سایت شما انجام می دهد؛ در حالی که سئو خارجی، بخش بیرونی سایت مانند: لینک سازی را پوشش می دهد.

اگر در جایی عبارت بهینه سازی سایت برای موتورهای جستجو را دیدید، تعجب نکنید این همان معنای سئو است!

در سئو حرفه ای ، وب سایت از هر نظر آنقدر برای موتورهای جست و جو جذاب می شود که گوگل در پاسخ به سرچ کاربران، سایت شما را به عنوان یک راه حل یا پاسخ مطلوب، به آنها معرفی می کند.

اما اگر به هر دلیل با سئو وب سایت آشنایی ندارید و یا به دنبال تعرفه خدمات سئو هستید، در ادامه با من همراه باشید

خدمات مشاوره سئو

اگر شما به عنوان مسئول آی تی، سئوکار و یا صاحب یک وب سایت، به دنبال متخصص سئو هستید، خدمات زیر توسط همیار سیستم به شما ارائه خواهند شد:

1- صحبت های اولیه با شما در زمینه ی اهداف، نوع فعالیت و رقبای شما

2- آنالیزر رقبا و کاربران احتمالی تخصص شما

3- برگزاری طوفان فکری با تیم محتوا جهت اولویت بندی و انتخاب کلمات کلیدی مرتبط با اهداف شما

4- تعیین نقشه محتوایی به همراه زمانبدی انتشار مطالب

5- بررسی ساختار سایت و رفع اشکالات فنی مانند صفحات 404، نقشه سایت، بهبود UX و بهینه سازی سرعت آن

6- آنالیز تگ های اصلی، دسته بندی ها، تگ ها و لینک سازی داخلی سایت با هدف بهبود سئو داخلی

7- بررسی محتواهای قبلی شما و به روز رسانی مطالب با پتانسیل

8- بررسی ساختار صفحات سایت از نظر طراحی واکنشگرا یا موبایل فرندلی 

9- ارائه ی پیشنهادات کاربردی با هدف افزایش بازدید لندینگ پیج ها

10- تعریف و پیگیری call to action ها در صفحات هدف

11- ارائه ی پشنهاداتی جهت تبلیغات و یا گرفتن ریپورتاژ با هدف لینک سازی خارجی

12- ایجاد اکانت کاربری در شبکه های اجتماعی محبوب گوگل از جمله: فیس بوک، لینکدین و اینستاگرام

13- تعیین استراتژی هایی با هدف برندسازی شخصی و یا سئو محلی در کسب و کار شما

14- معرفی نرم افزار و اپلیکیشن هایی با هدف ارائه ی خدمات آنلاین وب سایت شما با سرعت بالاتر

15- ارائه گزارش ماهانه از روند پیشرفت پروژه

در این حالت، پس از انجام صحبت های اولیه طی ۴۸ ساعت، یک فایل پروپوزال مشاوره شامل موارد فوق، برای شما ارسال خواهد شد.

سئو حرفه ای سایت شما با ماست!

ممکن است که شما به هر دلیل، فرصت و یا تجربه انجام سئو سایت را نداشته باشید، در این صورت، تمامی فرآیند تولید محتوا و سئو توسط شرکت همیار سیستم انجام خواهد شد که جزئیات و زمانبندی آن به صورت جزئی، در قرارداد سئو همیار سیستم ذکر می شود.

مشاوره سئو آنلاین

اگر شما در شهر دیگری زندگی می کنید و یا به هر دلیل نمی توانید به صورت حضوری برای عقد قرارداد مراجعه نمایید، مشاوره آنلاین سئو ما، بهترین گزینه برای شما خواهد بود. در این شرایط به صورت تلفنی، صحبت هایی در مورد آنچه که می خواهید، انجام خواهد شد. سپس برای شما طی ۴۸ ساعت، یک پروپوزال جهت مشاوره ی سئو آنلاین و یا انجام صفر تا صد سئو توسط شرکت همیار سیستم، ارسال خواهد شد.

مشاور سئو کیست؟

اگر شما پکیج پشتیبانی سئو حرفه ای ما را انتخاب کنید، برایتان یک مشاور سئو در نظر گرفته می شود که در تایم کاری با شما از طریق تلفن، واتس اپ، تلگرام، ایمیل و یا هر روشی که شما راحت تر باشید، در ارتباط است.

سئوکار اختصاصی شما، به صورت آنلاین، مسائل را پیگیری خواهد کرد و مشاوره سئو و بهینه سازی وب سایت شما توسط ایشان انجام خواهد شد.

مشاوره سئو رایگان

هر کسی با هر کسب و کاری به دنبال کسب درآمد و گذران زندگی ست. قطعا در چنین شرایطی استفاده از عبارت های رایگان و یا ارزان، هدفی جز جلب توجه مخاطب و کشاندن او بر سر میز معامله ندارد. به قول قدیمی ها هیچ ارزانی، بی حکمت نیست.

اگر با پکیج های مشاوره آنلاین رایگان و یا سئو رایگان برخورد کردید، حتما نمونه کارهای مشتری و پیشینه ی شرکت را بررسی و در صورت امکان با مشتریان قبلی و فعلی آنها، صحبت کنید.

سئو تضمینی سایت

نمی دانم شاید این کار خوب نباشد اما ما سر هیچ کدام از پروژه ها، تضمینی به مشتری نمی دهیم.

اما چرا؟

سئو و بهینه سازی سایت کاری پرریسک و در عین حال جذاب و سوسه کننده از نظر ایجاد درآمد برای مشتری است. با این حال در بسیاری از اوقات، گوگل، شما را با الگوریتم های جدید خود، غافلگیر می کند.

به عنوان تجربه ی شخصی، در مرداد سال ۹۷ یا ۱ آگوست، گوگل بزرگترین آپدیت خود به نام طوفان فلوریدا را اعمال کرد که طی آن بسیاری از سایت های ارائه دهنده ی خدمات سلامت و پزشکی، افت شدیدی داشتند.

من به عنوان کسی که چندین سال در زمنیه سئو سایت های پزشکی فعالیت داشته ام، به جرات می توانم بگویم که یکی از سخت ترین دوران زندگی کاری ام، طوفان فلوریدا بود. فرض کنید پزشکی که در کلمات رقابتی خیلی خاص سالها صفحه ی اول بوده و ورودی بسیار زیادی داشته، یه یکباره و در کمتر از چند ساعت در برخی کلمات از صفحه ی نتایج محو می شود و به جای آن، سایت های دانشگاهی و علمی و پژوهشی در مقابل دیدگان کاربران قرار می گیرد.

در چنین شرایطی نتیجه مشخص است: کاهش بازدید سایت=کاهش بیماران

و کسی که مدتها با هواپیما سفر کرده، دیگر سفر با اتوبوس برایش راحت نیست!

می توانم بگویم تنها شانسی که ما آوردیم این بود که از نظر محتوایی، به گونه ای روی سایت ها کار کرده بودیم که با وجود افت رتبه ی کلمات خاص، همچنان در ترکیبات بیزنسی مرتبط با اهداف پزشک، ورودی داشتیم.

به همین دلیل سئو تضمینی را اصلا قبول ندارم. روند ما در همیار سیستم به این صورت است که اهداف شما را می گیریم، سرچ می کنیم، رقابت ها را می سنجیم و استراتژی تولید محتوا و سئو را به گونه ای رقم می زنیم که شما در بازه ی زمانی ۶ تا ۸ ماه بسته به سختی کلمه ی کلیدی به درصدی از اهداف خود رسیده باشید.

هزینه مشاوره سئو

در بحث مشاوره، بسته به میزان سختی کلمه کلیدی، شرایط فعلی وب سایت شما و در نهایت حجم کارهای انجام شده از سوی ما، تعرفه خدمات سئو تعیین می شود. قطعا سئو یک سایت در حوزه فروش چرخ خیاطی با یک سایت نرم افزاری متفاوت است و هر کدام شرایط خاص خودشان را دارند.

 

شرکت طراحی سایت  همیار سیستم

۳۰ مهر ۹۸ ، ۰۰:۵۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رزا افشار

درمان گیاهی قطعی واریکوسل

بهترین درمان واریکوسل بر اساس نوع واریکوسل خفیف ،متوسط و شدید انتخاب می شود. واریس سیاهرگ های بیضه را واریکوسل می گویند. واریکوسل خفیف در معاینه خیلی مشخص نیست ولی در سونوگرافی رنگی به صورت گشادی خفیف رگ های بیضه خودش را نشان می دهد.

به واریکوسل خفیف در اصطلاح واریکوسل گرید 1 نیز می گویند.

درمان واریکوسل خفیف با دارو

از هر 10 نفر آقا، 4 نفر به واریکوسل خفیف دچار هستند. گاهی واریکوسل خفیف نیازی به درمان دارویی هم ندارد. اگر زوجی بعد از 12 ماه نزدیکی البته در صورت سلامت زن، باز هم بچه دار نشوند، در این صورت درمان واریکوسل با دارو اولویت پیدا می کند.

هر چقدر واریکوسل خفیف تر باشد، نیاز به جراحی کمتر است. از آنجا که در واریکوسل خفیف ما با رگ های باریک مواجه هستیم، عمل واریکوسل می تواند عوارضی چون: کوچک شدن بیضه و یا آب آوردن بیضه را همراه داشته باشد.

درصد موفقیت واریکوسل خفیف با جراحی بسیار پایین است. لذا درمان دارویی واریکوسل خفیف در اولویت است.

برای جلویگری از واریکوسل نوع درمان دارویی واریکوسل کاملا بستگی به شکل اسپرم، تعداد و نوع حرکت آنها دارد. خوشبختانه امروزه داروهای زیادی در دسترس است که برای درمان واریکوسل خفیف استفاده می شوند.

برای درمان واریکوسل خفیف از داروهایی استفاده می شود که تولید اسپرم را بالا برده و فعالیت آنها را افزایش دهد.

معمولا برای درمان واریکوسل از داروهایی استفاده می شود که باعث افزایش تستروژن می شوند. در کنار آن داروهای آنتی اکسیدان نیز ممکن است، تجویز شوند.

توجه داشته باشید که یک سری از داروهای درمان واریکوسل خفیف فرآیند نطفه سازی را تحریک می کنند، اما چون داروهای نطفه ساز با عوارضی همراه هستند، حتما می بایست با نظر متخصص ارولوژی مصرف شوند.

قرص واریکوسل

در اغلب موارد به همراه واریکوسل نطفه وجود دارد ولی حرکت و تعداد آن ها کم می باشد که ما در چنین شرایطی از قرص برای درمان واریکوسل استفاده می کنیم:

1- قرص ونوویتال برای واریکوسل

عصاره بذر شاه بلوط از طریق تقویت مویرگ ها و رگ های خونی نه تنها از بیماری هایی مانند واریس و بواسیر جلوگیری می کند، بلکه می تواند در ترمیم آسیب های عروقی و التهابی رگ نیز موثر باشد. قرص ونوویتال یک داروی گیاهی شامل عصاره شاه بلوط است که دارای خاصیت ضد انعقادی می باشد. این قرص با بهبود جریان برگشتی وریدی، مانع از رسوب پروتئین ها در دیواره ی دریچه های لانه کبوتری می شود. با این حال قرص ونوویتال به تازگی مورد تحقیق و بررسی قرار گرفته و استفاده از آن به عنوان درمان قطعی واریکوسل تایید نهایی نشده است.

بنابراین درمان واریکوسل با قرص ونوویتال هنوز از نظر علمی قطعی نیست.

2- کلومنیس سیترات

این دارو با دوز 50 میلی گرم شروع می شود. مکانیسم اثر آن افزایش تحریک ترشح هورمون FSH از هیپوفیز می باشد که جهت تحریک اسپرم سازی در مردان و از طرفی جهت تحریک تخمک گذاری در زنانی که عادت ماهانه شان مختل و نامنظم می باشد استفاده می گردد. عوارض آن تهوع، استفراغ، حساسیت پستان ها و اختلال در خلق و خو و همچنین تحریک کیست تخمدان در خانم ها است.

3- آمپول HCG

که شامل هورمون LH و FSH بوده و لذا تزیق آنها باعث تحریک سلول های نطفه ساز جهت تولید اسپرم و تحریک تولید تستوسترون توسط هورمون LH می شود.

4- قرص بروموکریپتین

در بعضی از افراد نابارور سطح هورمون پرولاکتین بالا است که می تواند به علت ترشح بیش از حد هورمون پرولاکتین توسط مغز باشد که باعث ناباروری می شود. قرص بروموکریپتین باعث کاهش هورمون پرولاکتین شده و به بارور شدن فرد کمک می کند. عوارض آن تهوع، استفراغ، سرگیجه و کاهش فشار خون می باشد.

5- آمپول GNRH

در کسانی که در مغز و قسمت هیپوفیز تالاموس هورمون های تحریک کننده GNRH ترشح نمی شود و کمبود دارند از این آمپول به عنوان جایگزین تزریق و لذا باعث تحریک نطفه سازی در مرد و تخمک گذاری در زن می شود.

6- انواع ویتامین ها

ویتامین E، مولتی ویتامین و آسپرین نیز جهت درمان باروری استفاده می گردد.

چرا واریکوسل میگیریم

در مورد رگ های پا علت آن مشخص است زیاد سرپا ایستادن های بی حرکت شایعترین علت ایجاد واریس در پاها می باشد. ولی در مورد بیضه علت ایجاد واریس بیضه یا واریکوسل، کاملاً مشخص نمی باشد و به نظر علت های مختلفی از قبیل: ضعف مادرزادی در دریچه های لانه کبوتری وریدی، زور زدن های زیاد و سرپا ایستادن های زیاد از علل احتمالی هستند.

درمان گیاهی قطعی واریکوسل

واریکوسل به علت خرابی رگ های لانه کبوتری است. وقتی دریچه ی رگ خراب شود، یعنی گردش خون به خوبی در رگ انجام نمی شود و خون در آنجا ثابت می ماند. عدم حرکت خون سبب ایجاد لخته و در نهایت تورم و درد می شود.

متاسفانه در جامعه ی ما مثل خیلی از بیماری ها، باورهایی در رابطه با واریکوسل وجود دارد که در میان مردم شایع هستند.

یکی از آنها نقش رژیم غذایی در واریکوسل است مثلا توصیه میکنند از عسل، ادویه جات، غذاهای تقویت کننده، حبوبات، گردو یا بادام برای تقویت بیضه ها استفاده کنند. این باور غلط هست؛ چرا که ما در بیماری واریکوسل باید رگ بسته و خراب را ببندیم. بنابراین رژیم غذایی برخلاف باور عمومی در درمان واریکوسل و ناباروری هیچ جایگاهی ندارد و کمک کننده نیست.

درمان واریکوسل با خاکشیر

درمان واریکوسل با خرنوب یا خاکشیر، استفاده از زالو و یا درمان واریکوسل با ورزش نمی تواند نتیجه ی مطلوبی به دنبال داشته باشد؛ چرا که در واریکوسل خفیف رگ های بیضه آسیب دیده اند و چنین درمان های سنتی قادر به حل مشکل پزشکی شما نیستند.

درمان واریکوسل با یخ

حرارت بالای ایجاد شده به علت واریکوسل می تواند عامل خرابی بیضه ها باشد. به همین علت توصیه می کنند که از سونا و یا آب خیلی گرم پرهیز کنید. این قضیه ارتباطی با استفاده از یخ ندارد و درمان واریکوسل با یخ کاملا ساختگی است.

درمان واریکوسل با گانودرما

یکی از مواردی که در رابطه با آن تبلیغات وسیعی انجام میشود، قارچ گانودرما است. این قارچ به عنوان قهرمانی در درمان زگیل تناسلی، تومور های سرطان بیضه، سرطان روده، سرطان پستان و واریکوسل از طرف افراد غیر متخصص تبلیغ میشود. استفاده از گانودرما در زمینه ی درمان ناباروری و واریکوسل هیچ جایگاهی در  گاید لاین های پزشکی دنیا ندارد و نباید گول چنین تبلیغاتی را خورد.

درمان واریکوسل بیضه با زالو

در قدیم بر این باور بودند که زالو به علت مکش خون وریدی می تواند در درمان واریکوسل موثر باشد به همین دلیل به نوبت در 3-4 جلسه با انداختن زالو روی بیضه، خون وریدی توسط زالو مکیده می شد.

درمان واریکوسل با نخ

از دیگر باورهای غلط در زمینه درمان واریکوسل، بستن بیضه با نخ می باشد که یکی از خطرناک ترین کارها برای بیضه است چرا که به طور کل، خون رسانی قطع شده و بیضه ها کوچک می شوند و در گذر زمان از بین می روند.

درمان خانگی واریکوسل تنها در کنار درمان دارویی آن، با هدف کنترل این بیماری توصیه می شود. اما توصیه های اینجانب:

 زیاد سرپا نمانید.

 ورزش های بدنسازی سنگین انجام ندهید.

 بیضه ها را گرم نگه دارند، چون گرمای زیاد، سبب مختل شدن تولد اسپرم می شود. بنابراین سونا و جکوزی گرم توصیه نمی شوند.

توجه: درد خفیف بیضه همراه با واریکوسل خفیف نیازی به عمل جراحی ندارد. خیلی از افراد برای درمان درد بیضه اقدام به عمل واریکوسل می کنند که این کار جز تشدید درد بیضه، نتیجه ی دیگری به همراه ندارد.

جمع بندی:

1-واریکوسل خفیف در اکثر مردان وجود دارد.

2- در همه ی مردان نیازی به درمان واریکوسل خفیف ندارد.

3- اگر واریکوسل با درد بیضه همراه باشد، اغلب به خاطر واریکوسل خفیف نیست.

4- اولویت درمان واریکوسل خفیف با ناباروری است.

 

 

 دکتر حسین کرمی جراح واریکوسل در تهران

 

۲۷ مهر ۹۸ ، ۱۵:۵۶ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رزا افشار