هر زمان که می‌توانید پاهایتان را بالا بگیرید. اگر در طول روز پاهایتان ورم کرد، احتمالا بعد از خواب شبانه برطرف می‌شود. اگر مشکلتان برطرف نشد با پزشکتان صحبت کنید.
جوراب واریس
جوراب‌های مخصوص واریس بپوشید. این جوراب‌ها احتمالا لباس مورد علاقه‌تان نیستند ولی ثابت شده‌است که این جوراب‌ها در دوران بارداری علائم ایجاد شده در پا را بهبود می‌بخشند و از پیامدهای بعد از آن جلوگیری می‌کند.
همه زنان باردار که از سنگینی پا،گرفتگی پا یا ورم پا یا مچ پا رنج می‌برند باید از جوراب‌های مخصوص واریس استفاده کنند.
رگ‌های واریسی در بارداری
زنانی که در طول دوران بارداری خود این تغییرات را مشاهده می‌کنند، احتمال این‌که دچار رگ‌های واریسی شوند 40 درصد بیشتر است. بعضی از آن‌ها برای جلوگیری از پیامدهای بیشتر با دارو درمان می‌شوند. پیامدها می‌تواند شامل: تورم رگ‌ها و لخته‌های خون عمیق یا سطحی در رگ باشد.
درمان رگ های واریسی در دوران بارداری
اگر زمانی‌که صبح از خواب بیدار می‌شوید پاهایتان ورم کرده و قرمز شده‌اند یا اگر در رگ‌هایتان تورم، قرمزی و درد مشاهده می‌کنید، با دکتر زنان و زایمان خود مطرح کنید. اگر فقط یکی از پاهایتان ورم کرده‌است و درد می‌کند، حتما این موضوع را به پزشک خود بگویید. ممکن است او شما را به متخصص عروق معرفی کند. متخصص عروق اختلالات ایجاد شده در سیستم گردش خون را با دارو و بعضی مواقع با جراحی درمان می‌کند.
اگر در طول دوره بارداری به دارو نیاز داشته‌باشید، پزشک دارویی را برای شما تجویز می‌کند که روی نوزاد اثری نگذارد. داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب و هپارین با وزن مولکولی کم داروهایی هستند که مصرف آن‌ها در دوران بارداری مشکلی ندارد.
لخته‌های خون در دوران بارداری
در بعضی موارد خاص، لخته خون ایجاد شده، از طریق رگ در پاها حرکت می‌کند و وارد ریه‌ها می‌شود. اگر این اتفاق بیفتد شما دچار تنگی نفس می‌شوید.
رفع لخته های خون در حاملگی
اگر تنگی نفس داشتید به پزشکتان بگویید. معمولا تنگی نفس نشانه این است که نوزاد در رحم حرکت‌کرده و یا لگد زده‌است ولی ارزش آن را دارد که این موضوع را به پزشک زنان زایمان خود اطلاع دهید. بهتر است خودتان مراقب خودتان باشد. در صورت وجود تنگی نفس حتما به پزشک خود اطلاع دهید.
برگرفته از وب سایت دکتر آرش توفیق
